TENTANG BERSEDIH
Gue cuma mau sharing tentang apa yang gue dapet di seminar ekspresi emosi hari ini, walaupun gue jadi panitia acara yang keteteran sana sini grasak grusuk, at least gue sempet dengerin beberapa bagian materinya. Yang gue inget banget dan selalu muter muter di otak gue tuh tentang ini "tentang bagaimana kita menampilkan emosi atau affect kita yang sebenarnya dan pastinya bijaksana. Life is never flat. Yap, kadang hidup buat kita seneng banget sampe melambung tinggi, ngga jarang juga buat kita sedih sampe mau jungkir balik. Jadi, gimana cara kita menyikapi perasaan-perasaan tersebut? Si ibu pematerinya Ibu Neny Andriani, S.Psi, M.Psi, Psikolog. bilang kalo orang yang emosinya stabil dan terkendali bukan orang yang ngerasain seneng dan sedih tapi ekpresinya flat-flat aja. Bukan!! So, don't think. Kebanyakan kita terjebak oleh stigma masyarakat tentang "kalo udah besar, ngga boleh nangis atau "jadi cowo harus kuat, ngga boleh nangis. Sebenernya ungkapan